headerimage

Heb je last van Artrose?

Maak dan vandaag nog je afspraak!

Welkom, fijn dat je hier bent. Ik ben Miriam, praktijkassistent bij Fysiotherapeut Hilversum. Mijn Fysio collega’s helpen je graag met jouw Artrose.

  • Direct een afspraak
  • Contracten zorgverzekeraars
  • 25.000+ tevreden patiënten
085-0830630 WhatsApp

Omgaan met artrose

Bewegen gaat lastig. Het doet en je gewrichten voelen stijf aan. Hoe kun je op een verantwoorde manier bewegen?

Wat jij voelt

Je gewrichten voelen stijf, vooral bij het opstaan

Je lijkt wel een diesel. Bewegen is pijnlijk en gaat erg moeizaam.

Het doet altijd pijn als je iets onderneemt

Af en toe schrik je er nog van als je iets doet. Zolang je rustig blijft is er niets aan de hand. Totdat je in beweging komt…

Het kraakt

Het zal vast meevallen, maar je bent er niet gerust op. Soms lijkt het wel te kraken als je beweegt.

Wat je wilt

Je wilt je minder stijf voelen

Vrij kunnen bewegen, of makkelijker. Dat is wat je wilt. Het is fijn als je daardoor ook meer conditie opbouwt.

Je wilt dat de pijn afneemt

Je wilt de pijnklachten doen afnemen door spieren rondom de pijnlijke gewrichten te versterken.

Artrose in het kort

  • Botten komen bij elkaar in een gewricht. Kraakbeen voorkomt dat botten schuren, slijten en wringen.
  • Kraakbeen wordt dunner als er sprake is van artrose. Botten komen tegen elkaar aan en kraken en schuren. Dit zorgt voor veel pijn.
  • Artrose kan overal in je lichaam voorkomen. De heupen en knieën zijn de meest bekende plekken waar het zich voordoet.

Hoe wij je gaan helpen

Je krijgt van ons oefentherapie om de pijn te verminderen en mogelijkheden te verbeteren. Het beweegprogramma is op maat samengesteld. Lokale oefeningen helpen je om spierkracht te versterken of bewegingen te verbeteren. Algemene oefeningen zijn juist weer gericht op het verbeteren van je conditie.

Wat onze klanten zeggen

Alex

Super! Vandaag gebeld voor een ‘noodafspraak’ als nieuwe patiënt en gelukt om vandaag nog terecht te kunnen.

Jacqueline

Een positief eerste gesprek, behandelaar kon zich goed inleven in mijn persoon en blessure. Er heerste een ontspannen sfeer en daardoor kon ik mijn probleem goed verwoorden.

Chantal

Ik kon diezelfde dag nog terecht toen ik belde met mijn lichamelijke klacht. Eenmaal bij de praktijk zelf werden er vanwege COVID-19 bepaalde maatregelen toegepast, waar men zich goed aan houdt. Fijn geholpen door de therapeut zelf en tips voor thuis meegekregen.

12.547 patiënten geven ons 4,5 / 5

Wil je meer weten?

Over je 1e afspraak of heb je een andere vraag? Bel of mail ons even, we helpen je graag bij jouw herstel!

We stellen ons graag even voor

Onze klanten gaan ons aan het hart en we doen graag dat beetje extra om ervoor te zorgen dat jouw herstelproces vlot en prettig verloopt.

Lees meer over ons
headerimage
Top