Osteoporose en fysiotherapie

Je probeert je leven zo comfortabel mogelijk in te richten, maar osteoporose belemmert je volop in je doen en laten.

Wat jij voelt

Angst om te vallen

Je bent het vertrouwen in je lichaam een beetje kwijtgeraakt. Je bent bang om te vallen en je broze botten werken hierin niet mee.

Je hebt pijn in je botten

De pijn die je voelt, lijkt alleen maar toe te nemen. Het is frustrerend dat je er voor je gevoel niets tegen kunt doen.

Je rug gaat krommer staan

Je bent niet de enige die het merkt. Ook anderen zeggen dat je krommer bent gaan staan.

Wat je wilt

Controle

Door deze aandoening lijkt het alsof je geen controle meer hebt. Je bent in alles voorzichtig geworden. Je wilt meer grip en de regie zelf weer in handen nemen. Bovendien wil je veilig kunnen bewegen.

Je wilt pijnverlichting

Het is prettig als je geholpen wordt bij het opbouwen van souplesse en kracht. Daardoor hoop je dat de pijn minder wordt en je vrijer kunt bewegen.

Osteoporose en fysiotherapie in het kort

• Botten verkalken bij osteoporose in een snel tempo. Dit levert breukgevaar en veel pijn op.
• Je ontdekt de aandoening veelal bij het breken van iets. Soms kan dit ook spontaan zijn vanwege de broosheid.
• Broze botten, daar zijn veel mensen bang voor. Ze bewegen minder uit angst om iets te breken.
• Minder bewegen heeft een negatief effect op de ontwikkeling van deze aandoening.

Hoe wij je bij Fysiotherapeut Hilversum gaan helpen

We helpen je om het proces af te remmen. Daarnaast doen we nog meer:

• We geven advies om de kans op vallen te verkleinen
• Oefeningen om je evenwichtsgevoel te verbeteren
• We bieden een beweegprogramma op maat
• We vergroten je spierkracht
• We leren je om je uithoudingsvermogen te vergroten
• We gaan samen met jou aan optimale belasting van je lichaam